5.0 km | 00:30:49 | 06:08/km日期: 2017-08-10 22:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5010 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'33" / 05'53" / 05'25" / 06'08" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+02'08") | 1000 / 1000 | 144 / 91 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2001 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3004 | 172 / 106 |
| 4 | | 06'05" (+00'38") | 1005 / 4010 | 163 / 100 |
| 5 | | 05'40" (+00'13") | 1006 / 5016 | 167 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 50.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 05'53" | 00:13'26" |
| 3 | 05'25" | 00:18'51" |
| 4 | 06'08" | 00:24'59" |
| 5 | 05'43" | 00:30'42" |
| 5.0 | 08'09" | 00:30'49" |
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