Ben Tsai 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Tsai 台中
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6.7 km | 00:53:06 | 07:56/km

日期: 2017-08-05 19:07 - 地點: 三分埔公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'42" / 07'16" / 07'13" / 07'08" / 06'56" / 07'02" / 11'18" /

天氣悶熱跑起來有點疲累...

8月累積里程 : 100.71 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'42"	00:09'42"
2	07'16"	00:16'58"
3	07'13"	00:24'11"
4	07'08"	00:31'19"
5	06'56"	00:38'15"
6	07'02"	00:45'17"
6.7	11'18"	00:53'06"

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