7.4 km | 00:52:06 | 07:03/km日期: 2017-08-02 19:07 - 平均心率: 126 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'44" / 06'19" / 06'48" / 06'05" / 14'45" / 04'34" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'44" (+10'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'36") | 352 / 7352 |
| 9 | | 12'10" (+07'36") | 25 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'44" | 00:11'27" |
| 3 | 06'19" | 00:17'46" |
| 4 | 06'48" | 00:24'34" |
| 5 | 06'05" | 00:30'39" |
| 6 | 14'45" | 00:45'24" |
| 7 | 04'34" | 00:49'58" |
| 7.4 | 05'41" | 00:52'07" |
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