10.2 km | 00:55:31 | 05:27/km日期: 2013-11-25 20:58 - 平均心率: 27 - 卡路里: 809 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'16" / 05'27" / 05'28" / 05'27" / 05'34" / 05'44" / 06'00" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1058 / 1058 |
| 2 | | 05'20" (+00'05") | 1001 / 2060 |
| 3 | | 05'18" (+00'03") | 981 / 3041 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1022 / 4063 |
| 5 | | 05'20" (+00'05") | 1006 / 5070 |
| 6 | | 05'32" (+00'17") | 1017 / 6088 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1007 / 7095 |
| 8 | | 05'36" (+00'21") | 1008 / 8103 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 999 / 9103 |
| 10 | | 05'45" (+00'30") | 1002 / 10106 |
| 11 | | 05'36" (+00'21") | 71 / 10177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'20" | 00:15'57" |
| 4 | 05'16" | 00:21'13" |
| 5 | 05'27" | 00:26'40" |
| 6 | 05'28" | 00:32'08" |
| 7 | 05'27" | 00:37'35" |
| 8 | 05'34" | 00:43'09" |
| 9 | 05'44" | 00:48'53" |
| 10 | 06'00" | 00:54'53" |
| 10.2 | 03'33" | 00:55'31" |
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