賴訓權 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

賴訓權台中
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10.7 km | 01:00:18 | 05:38/km

日期: 2017-08-01 17:27 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'38" / 05'26" / 05'16" / 05'10" / 05'00" / 05'48" / 05'56" / 05'45" / 05'29" / 05'31" / 06'09" /

8月累積里程 : 205.47 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

terresa, 陳麗琴和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'26"	00:12'04"
3	05'16"	00:17'20"
4	05'10"	00:22'30"
5	05'00"	00:27'30"
6	05'48"	00:33'18"
7	05'56"	00:39'14"
8	05'45"	00:44'59"
9	05'29"	00:50'28"
10	05'31"	00:55'59"
10.7	06'09"	01:00'18"

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