潘建宏 2017/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:38:43 | 04:48/km

日期: 2017-08-02 17:39 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'32" / 04'27" / 04'40" / 04'48" / 04'41" / 05'52" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'52" (+00'25")

986 / 986

2

04'40"

(09'28")

04'37" (+00'10")

1010 / 1996

3

04'32"

(14'00")

04'31" (+00'04")

1001 / 2998

4

04'31"

(18'31")

04'27"

1012 / 4011

5

04'40"

(23'11")

04'41" (+00'14")

994 / 5005

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台中

潘建宏

·

8月累積里程 : 57.67 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'32"	00:14'04"
4	04'27"	00:18'31"
5	04'40"	00:23'11"
6	04'48"	00:27'59"
7	04'41"	00:32'40"
8	05'52"	00:38'32"
8.1	03'39"	00:38'43"

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