5.1 km | 00:40:03 | 07:50/km日期: 2017-08-01 22:26 - 地點: 秀山國小 - 平均心率: 136 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'15" / 07'48" / 07'52" / 08'14" / 08'02" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'01" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'27") | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
22.60 km 
Lotto loe 16001 累積 :
216.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'48" | 00:15'03" |
| 3 | 07'52" | 00:22'55" |
| 4 | 08'14" | 00:31'09" |
| 5 | 08'02" | 00:39'11" |
| 5.1 | 07'26" | 00:40'01" |
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