阿尼吉 2013/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿尼吉高雄
ID 14421

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9.2 km | 00:48:49 | 05:19/km

日期: 2013-11-27 05:54 - 地點: 新興國小外圍 - 天氣: 陰 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'56" / 05'38" / 05'28" / 05'31" / 05'29" / 05'01" / 05'08" / 05'02" / 04'47" / 04'48" /

從夜晚跑到白晝..
朝200K邁進中!

11月累積里程 : 201.31 km

MIZUNO MIZUNO WAVE RONIN 5 累積 : 1192.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

Colin Lin, 朱國章和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'38"	00:11'34"
3	05'28"	00:17'02"
4	05'31"	00:22'33"
5	05'29"	00:28'02"
6	05'01"	00:33'03"
7	05'08"	00:38'11"
8	05'02"	00:43'13"
9	04'47"	00:48'00"
9.2	04'47"	00:48'49"

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