7.5 km | 00:34:32 | 04:36/km日期: 2017-08-02 18:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'59" / 04'29" / 04'33" / 04'24" / 04'37" / 04'36" / 04'42" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'29" | 00:09'28" |
| 3 | 04'33" | 00:14'01" |
| 4 | 04'24" | 00:18'25" |
| 5 | 04'37" | 00:23'02" |
| 6 | 04'36" | 00:27'38" |
| 7 | 04'42" | 00:32'20" |
| 7.5 | 04'20" | 00:34'31" |
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