7.1 km | 00:53:39 | 07:32/km日期: 2017-07-30 05:59 - 平均心率: 124 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 8824 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'23" / 07'45" / 07'19" / 07'29" / 07'35" / 07'36" / 07'13" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'09") | 1002 / 1002 | 162 / 82 |
| 2 | | 07'50" (+00'34") | 1008 / 2010 | 164 / 77 |
| 3 | | 07'16" | 1004 / 3014 | 164 / 83 |
| 4 | | 07'27" (+00'11") | 1002 / 4017 | 165 / 81 |
| 5 | | 07'34" (+00'18") | 1001 / 5019 | 165 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+00'19") | 1007 / 6026 | 164 / 80 |
| 7 | | 07'23" (+00'07") | 1005 / 7032 | 165 / 81 |
| 8 | | 07'44" (+00'28") | 109 / 7141 | 155 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 150.40 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'45" | 00:15'08" |
| 3 | 07'19" | 00:22'27" |
| 4 | 07'29" | 00:29'56" |
| 5 | 07'35" | 00:37'31" |
| 6 | 07'36" | 00:45'07" |
| 7 | 07'13" | 00:52'20" |
| 7.1 | 12'00" | 00:53'39" |
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