5.0 km | 00:33:45 | 06:43/km日期: 2017-07-09 06:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5912 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'39" / 06'45" / 06'45" / 06'56" / 06'32" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'02") | 1008 / 1008 | 169 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1009 / 2017 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'42" (+00'09") | 1007 / 3025 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 4025 | 175 / 82 |
| 5 | | 06'33" | 1004 / 5030 | 177 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 75.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'45" | 00:13'24" |
| 3 | 06'45" | 00:20'09" |
| 4 | 06'56" | 00:27'05" |
| 5 | 06'32" | 00:33'37" |
| 5.0 | 07'42" | 00:33'45" |
留言 
