5.3 km | 00:36:37 | 06:55/km日期: 2017-07-25 06:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'45" / 06'56" / 05'57" / 15'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+09'28") | 286 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'45" | 00:19'19" |
| 4 | 06'56" | 00:26'15" |
| 5 | 05'57" | 00:32'12" |
| 5.3 | 15'27" | 00:36'38" |
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