5.4 km | 00:34:15 | 06:18/km日期: 2017-07-24 06:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'12" / 05'12" / 04'58" / 07'09" / 05'28" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'25" (+09'27") | 435 / 5435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'12" | 00:10'24" |
| 3 | 04'58" | 00:15'22" |
| 4 | 07'09" | 00:22'31" |
| 5 | 05'28" | 00:27'59" |
| 5.4 | 14'26" | 00:34'16" |
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