joseph999 2013/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

joseph999 台北市
ID 65745

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10.2 km | 00:57:35 | 05:37/km

日期: 2013-11-25 21:49 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'17" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'59" / 06'11" / 06'03" / 05'55" / 05'51" / 05'13" / 05'05" /

11月累積里程 : 197.81 km

ASICS Gel-Kayano 19 累積 : 728.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱永茂說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	05'39"	00:09'56"
3	05'40"	00:15'36"
4	05'35"	00:21'11"
5	05'59"	00:27'10"
6	06'11"	00:33'21"
7	06'03"	00:39'24"
8	05'55"	00:45'19"
9	05'51"	00:51'10"
10	05'13"	00:56'23"
10.2	05'04"	00:57'35"

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