7.0 km | 00:48:52 | 06:58/km日期: 2017-07-07 05:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'06" / 07'01" / 07'09" / 07'01" / 06'30" / 06'22" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+01'16") | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'01" | 00:15'07" |
| 3 | 07'09" | 00:22'16" |
| 4 | 07'01" | 00:29'17" |
| 5 | 06'30" | 00:35'47" |
| 6 | 06'22" | 00:42'09" |
| 7 | 06'39" | 00:48'48" |
| 7.0 | 07'49" | 00:48'53" |
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