13.5 km | 02:00:28 | 08:56/km日期: 2017-07-20 18:26 - 總爬升: 105 m - 地點: 秀郎橋經陽光橋到碧潭吊橋 - 天氣: 涼 - 平均心率: 144 - 卡路里: 834 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 09'41" / 08'11" / 08'05" / 08'11" / 09'24" / 09'01" / 08'33" / 09'13" / 09'24" / 09'17" / 09'21" / 09'37" / 09'20" / 10'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
69.74 km 
Mizuno Wave inspire13 累積 :
360.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'11" | 00:17'52" |
| 3 | 08'05" | 00:25'57" |
| 4 | 08'11" | 00:34'08" |
| 5 | 09'24" | 00:43'32" |
| 6 | 09'01" | 00:52'33" |
| 7 | 08'33" | 01:01'06" |
| 8 | 09'13" | 01:10'19" |
| 9 | 09'24" | 01:19'43" |
| 10 | 09'17" | 01:29'00" |
| 11 | 09'21" | 01:38'21" |
| 12 | 09'37" | 01:47'58" |
| 13 | 09'20" | 01:57'18" |
| 13.5 | 10'38" | 02:02'27" |
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