Morris Kevin Aaron 2014/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Morris Kevin Aaron 台中
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Morris Kevin Aaron

25.0 km | 02:38:51 | 06:20/km

日期: 2014-12-27 06:10 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 1542 Cal

Pace: 05'25" / 05'34" / 05'28" / 05'50" / 05'59" / 06'20" / 05'58" / 06'57" / 08'06" / 09'39" / 06'23" / 05'59" / 06'39" / 05'31" / 05'05" / 05'59" / 05'27" / 05'42" / 05'16" / 05'42" / 05'30" / 13'19" / 05'03" / 05'35" / 06'06" / 16'39" /

中科-九天新路線試跑

12月累積里程 : 0.00 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'34"	00:10'59"
3	05'28"	00:16'27"
4	05'50"	00:22'17"
5	05'59"	00:28'16"
6	06'20"	00:34'36"
7	05'58"	00:40'34"
8	06'57"	00:47'31"
9	08'06"	00:55'37"
10	09'39"	01:05'16"
11	06'23"	01:11'39"
12	05'59"	01:17'38"
13	06'39"	01:24'17"
14	05'31"	01:29'48"
15	05'05"	01:34'53"
16	05'59"	01:40'52"
17	05'27"	01:46'19"
18	05'42"	01:52'01"
19	05'16"	01:57'17"
20	05'42"	02:02'59"
21	05'30"	02:08'29"
22	13'19"	02:21'48"
23	05'03"	02:26'51"
24	05'35"	02:32'26"
25	06'06"	02:38'32"
25.0	16'07"	02:38'51"

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