5.0 km | 00:25:36 | 05:06/km日期: 2017-07-24 18:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4500 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'09" / 04'51" / 05'03" / 05'16" / 05'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'19") | 1002 / 1002 | 169 / 114 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2003 | 175 / 117 |
| 3 | | 05'00" (+00'10") | 1007 / 3010 | 179 / 111 |
| 4 | | 05'14" (+00'24") | 1003 / 4014 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'12" (+00'22") | 1000 / 5014 | 179 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
18.06 km 
Vibram FiveFingers BIKILA EVO 累積 :
724.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'51" | 00:10'00" |
| 3 | 05'03" | 00:15'03" |
| 4 | 05'16" | 00:20'19" |
| 5 | 05'13" | 00:25'32" |
| 5.0 | 06'24" | 00:25'36" |
留言 
