5.4 km | 00:43:58 | 08:05/km日期: 2017-07-19 19:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'21" / 08'09" / 08'18" / 10'28" / 10'12" / 24'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 439 / 5439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 08'09" | 00:16'30" |
| 3 | 08'18" | 00:24'48" |
| 4 | 10'28" | 00:35'16" |
| 5 | 10'12" | 00:45'28" |
| 5.4 | 24'49" | 00:56'23" |
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