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e430
基隆
ID 184616
7 位追隨者
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e430
23.7 km
|
03:11:50
|
7.4 km/h
日期:
2017-07-13 18:59
-
總爬升:
557 m
-
卡路里:
641 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
55%
-
PM2.5:
良好(31)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'59"
(01'59")
30.25 (-55.46)
998 / 998
2
02'10"
(04'09")
29.03 (-56.68)
1040 / 2038
3
01'14"
(05'23")
60.00 (-25.71)
1227 / 3266
4
00'43"
(06'06")
65.45 (-20.26)
772 / 4038
5
03'41"
(09'47")
16.36 (-69.35)
1003 / 5042
展開計圈分析
6
00'37"
(10'24")
38.30 (-47.42)
391 / 5433
7
04'54"
(15'18")
9.92 (-75.80)
808 / 6242
8
00'54"
(16'12")
24.16 (-61.55)
362 / 6604
9
02'42"
(18'54")
14.29 (-71.43)
640 / 7245
10
08'11"
(27'05")
3.53 (-82.18)
481 / 7726
11
01'01"
(28'06")
21.56 (-64.16)
364 / 8090
12
00'18"
(28'24")
51.43 (-34.29)
253 / 8344
13
00'53"
(29'17")
34.29 (-51.43)
503 / 8848
14
01'55"
(31'12")
13.64 (-72.08)
434 / 9282
15
00'26"
(31'38")
37.50 (-48.21)
268 / 9551
16
01'54"
(33'32")
9.94 (-75.77)
314 / 9865
17
00'01"
(33'33")
25.53 (-60.18)
7 / 9872
18
00'01"
(33'34")
28.35 (-57.37)
7 / 9880
19
01'12"
(34'46")
15.13 (-70.59)
302 / 10182
20
01'59"
(36'45")
15.38 (-70.33)
508 / 10691
21
00'01"
(36'46")
25.71 (-60.00)
7 / 10698
22
00'01"
(36'47")
20.11 (-65.60)
5 / 10704
23
00'01"
(36'48")
29.03 (-56.68)
8 / 10712
24
00'01"
(36'49")
23.08 (-62.64)
6 / 10718
25
00'02"
(36'51")
23.68 (-62.03)
13 / 10731
26
00'02"
(36'53")
18.75 (-66.96)
10 / 10742
27
00'03"
(36'56")
19.15 (-66.57)
15 / 10757
28
00'03"
(36'59")
22.22 (-63.49)
18 / 10776
29
00'01"
(37'00")
67.92 (-17.79)
18 / 10794
30
00'01"
(37'01")
33.03 (-52.69)
9 / 10804
31
00'01"
(37'02")
36.73 (-48.98)
10 / 10814
32
00'02"
(37'04")
33.03 (-52.69)
18 / 10832
33
00'01"
(37'05")
29.75 (-55.96)
8 / 10840
34
00'10"
(37'15")
31.58 (-54.14)
87 / 10928
35
02'04"
(39'19")
9.09 (-76.62)
312 / 11240
36
00'01"
(39'20")
63.16 (-22.56)
17 / 11258
37
00'16"
(39'36")
62.07 (-23.65)
272 / 11530
38
00'10"
(39'46")
63.16 (-22.56)
173 / 11704
39
00'16"
(40'02")
62.07 (-23.65)
274 / 11978
40
00'02"
(40'04")
36.36 (-49.35)
20 / 11999
41
00'01"
(40'05")
57.14 (-28.57)
15 / 12014
42
00'14"
(40'19")
62.07 (-23.65)
241 / 12256
43
00'16"
(40'35")
38.71 (-47.00)
170 / 12426
44
00'06"
(40'41")
50.70 (-35.01)
83 / 12510
45
00'27"
(41'08")
40.45 (-45.26)
301 / 12812
46
00'08"
(41'16")
39.56 (-46.15)
87 / 12899
47
00'24"
(41'40")
22.50 (-63.21)
149 / 13049
48
01'40"
(43'20")
8.57 (-77.14)
237 / 13286
49
00'06"
(43'26")
53.73 (-31.98)
88 / 13375
50
00'11"
(43'37")
51.43 (-34.29)
155 / 13531
51
00'23"
(44'00")
41.38 (-44.33)
264 / 13795
52
01'33"
(45'33")
16.14 (-69.57)
416 / 14212
53
03'41"
(49'14")
3.63 (-82.09)
222 / 14434
54
03'12"
(52'26")
5.21 (-80.50)
277 / 14712
55
02'49"
(55'15")
3.83 (-81.88)
179 / 14892
56
00'44"
(55'59")
23.68 (-62.03)
288 / 15181
57
01'36"
(57'35")
26.09 (-59.63)
693 / 15874
58
00'23"
(57'58")
58.06 (-27.65)
367 / 16242
59
02'28"
(01:00'26")
20.11 (-65.60)
826 / 17068
60
00'16"
(01:00'42")
47.37 (-38.35)
207 / 17276
61
00'16"
(01:00'58")
34.62 (-51.10)
152 / 17428
62
00'20"
(01:01'18")
22.50 (-63.21)
124 / 17553
63
01'21"
(01:02'39")
13.95 (-71.76)
313 / 17867
64
01:54'45"
(02:57'24")
0.10 (-85.61)
194 / 18061
65
00'01"
(02:57'25")
22.09 (-63.63)
6 / 18067
66
00'01"
(02:57'26")
29.51 (-56.21)
8 / 18076
67
00'11"
(02:57'37")
27.07 (-58.65)
82 / 18158
68
00'07"
(02:57'44")
35.29 (-50.42)
68 / 18226
69
00'39"
(02:58'23")
16.14 (-69.57)
174 / 18401
70
00'03"
(02:58'26")
18.00 (-67.71)
14 / 18416
71
00'01"
(02:58'27")
15.38 (-70.33)
4 / 18420
72
00'01"
(02:58'28")
19.25 (-66.46)
5 / 18426
73
00'15"
(02:58'43")
27.07 (-58.65)
112 / 18538
74
00'13"
(02:58'56")
33.96 (-51.75)
122 / 18661
75
00'13"
(02:59'09")
38.71 (-47.00)
139 / 18800
76
00'41"
(02:59'50")
45.57 (-40.14)
514 / 19314
77
00'34"
(03:00'24")
33.64 (-52.07)
315 / 19630
78
00'16"
(03:00'40")
36.36 (-49.35)
160 / 19791
79
00'44"
(03:01'24")
17.82 (-67.89)
217 / 20008
80
00'42"
(03:02'06")
26.09 (-59.63)
302 / 20310
81
00'41"
(03:02'47")
53.73 (-31.98)
604 / 20915
82
00'15"
(03:03'02")
43.90 (-41.81)
181 / 21097
83
00'05"
(03:03'07")
58.06 (-27.65)
79 / 21177
84
00'10"
(03:03'17")
51.43 (-34.29)
142 / 21320
85
00'07"
(03:03'24")
30.00 (-55.71)
58 / 21378
86
00'48"
(03:04'12")
6.59 (-79.12)
87 / 21466
87
00'16"
(03:04'28")
69.23 (-16.48)
301 / 21768
88
00'06"
(03:04'34")
67.92 (-17.79)
112 / 21880
89
00'15"
(03:04'49")
59.02 (-26.70)
244 / 22125
90
00'03"
(03:04'52")
66.67 (-19.05)
55 / 22180
91
00'01"
(03:04'53")
78.26 (-7.45)
21 / 22201
92
00'08"
(03:05'01")
85.71
187 / 22389
93
00'14"
(03:05'15")
43.37 (-42.34)
168 / 22558
94
01'23"
(03:06'38")
11.73 (-73.99)
269 / 22827
95
00'36"
(03:07'14")
31.58 (-54.14)
313 / 23141
96
00'49"
(03:08'03")
25.17 (-60.54)
342 / 23483
97
00'02"
(03:08'05")
8.89 (-76.83)
4 / 23488
98
00'01"
(03:08'06")
31.30 (-54.41)
8 / 23497
99
00'03"
(03:08'09")
57.14 (-28.57)
47 / 23544
100
00'01"
(03:08'10")
25.53 (-60.18)
7 / 23551
101
00'02"
(03:08'12")
18.95 (-66.77)
10 / 23562
102
00'19"
(03:08'31")
45.00 (-40.71)
234 / 23797
103
00'20"
(03:08'51")
54.55 (-31.17)
302 / 24099
104
01'12"
(03:10'03")
9.65 (-76.06)
192 / 24291
105
00'27"
(03:10'30")
24.83 (-60.89)
185 / 24477
106
00'18"
(03:10'48")
26.67 (-59.05)
133 / 24610
7月累積里程 :
1365.15 km
Android - alps E430RM4 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.0
-0.9 %
2
28.3
1.0 %
3
47.4
-2.5 %
4
87.8
3.2 %
5
16.4
5.0 %
6
10.8
56.7 %
7
18.6
-6.7 %
8
6.4
-8.7 %
9
19.7
4.2 %
10
20.3
-31.8 %
11
16.7
-2.9 %
12
22.9
-5.8 %
13
42.4
2.9 %
14
15.9
6.5 %
15
5.7
-25.8 %
16
30.5
-6.9 %
17
22.8
26.0 %
18
0.5
14.1 %
19
29.8
-3.4 %
20
30.3
-5.2 %
21
39.1
-7.8 %
22
34.3
3.2 %
23
25.9
1.2 %
24
34.3
-11.9 %
23.7
-5.3
10.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
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5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
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|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
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台中阿森
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10.1 km
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00:30:38
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4.3 km
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00:39:32
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鄭穗霓
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00:06:03
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EM
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06:06/km
王聖欣
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10.0 km
|
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Inna Chang
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00:51:29
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|
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台中阿森
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|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
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23.7 km | 03:11:50 | 7.4 km/h
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