郭家宏 2013/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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9.3 km | 00:49:33 | 05:18/km

日期: 2013-11-19 06:49 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 64%

Pace: 06'02" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'16" / 05'09" / 05'01" / 04'56" /

11月累積里程 : 308.66 km

XT 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 阿翰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'28"	00:11'30"
3	05'21"	00:16'51"
4	05'16"	00:22'07"
5	05'15"	00:27'22"
6	05'09"	00:32'31"
7	05'16"	00:37'47"
8	05'09"	00:42'56"
9	05'01"	00:47'57"
9.3	04'55"	00:49'33"

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