7.2 km | 00:39:22 | 05:27/km日期: 2017-07-13 05:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'42" / 05'30" / 05'18" / 04'56" / 05'08" / 05'31" / 05'03" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'43") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 04'47" (+00'08") | 800 / 2400 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 707 / 3107 |
| 4 | | 04'39" | 800 / 3907 |
| 5 | | 05'36" (+00'57") | 712 / 4619 |
| 6 | | 04'39" | 800 / 5419 |
| 7 | | 06'01" (+01'22") | 664 / 6084 |
| 8 | | 04'41" (+00'02") | 800 / 6883 |
| 9 | | 06'30" (+01'51") | 327 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 129.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'30" | 00:12'12" |
| 3 | 05'18" | 00:17'30" |
| 4 | 04'56" | 00:22'26" |
| 5 | 05'08" | 00:27'34" |
| 6 | 05'31" | 00:33'05" |
| 7 | 05'03" | 00:38'08" |
| 7.2 | 05'54" | 00:39'23" |
展開計圈分析
留言 
