10.0 km | 00:54:19 | 05:25/km日期: 2017-07-02 20:10 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8839 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'21" / 05'30" / 05'21" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'22" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'14") | 1012 / 1012 | 163 / 114 |
| 2 | | 05'21" (+00'14") | 1011 / 2024 | 161 / 115 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1011 / 3036 | 162 / 114 |
| 4 | | 05'22" (+00'15") | 1002 / 4038 | 162 / 114 |
| 5 | | 05'30" (+00'23") | 1004 / 5043 | 163 / 111 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1004 / 6048 | 163 / 112 |
| 7 | | 05'28" (+00'21") | 1004 / 7052 | 163 / 112 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1011 / 8064 | 163 / 112 |
| 9 | | 05'19" (+00'12") | 1006 / 9070 | 163 / 115 |
| 10 | | 05'07" | 1001 / 10071 | 162 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 216.17 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'30" | 00:10'51" |
| 3 | 05'21" | 00:16'12" |
| 4 | 05'27" | 00:21'39" |
| 5 | 05'32" | 00:27'11" |
| 6 | 05'28" | 00:32'39" |
| 7 | 05'27" | 00:38'06" |
| 8 | 05'31" | 00:43'37" |
| 9 | 05'22" | 00:48'59" |
| 10 | 05'12" | 00:54'11" |
| 10.0 | 06'36" | 00:54'19" |
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