Stanley Lin 2017/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Lin 桃園
ID 285281

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11.2 km | 01:00:59 | 05:25/km

日期: 2017-07-04 18:45 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'26" / 05'34" / 05'40" / 05'35" / 05'33" / 05'27" / 05'01" / 05'18" / 05'15" / 05'26" / 05'21" / 05'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 170.37 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

攝郎, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'34"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'35"	00:22'15"
5	05'33"	00:27'48"
6	05'27"	00:33'15"
7	05'01"	00:38'16"
8	05'18"	00:43'34"
9	05'15"	00:48'49"
10	05'26"	00:54'15"
11	05'21"	00:59'36"
11.2	05'49"	01:01'00"

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