3.0 km | 00:28:00 | 09:11/km日期: 2017-07-02 07:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'58" / 08'59" / 10'22" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'21" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" (+02'03") | 45 / 3045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 42.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'59" | 00:15'57" |
| 3 | 10'22" | 00:26'19" |
| 3.0 | 10'13" | 00:26'47" |
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