10.0 km | 00:52:50 | 05:16/km日期: 2017-06-28 21:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 8593 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'20" / 05'07" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'17" / 05'08" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'13") | 1004 / 1004 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'05" | 1006 / 2011 | 162 / 121 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 3011 | 161 / 117 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1006 / 4018 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'13" (+00'08") | 1002 / 5020 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'20" (+00'15") | 1005 / 6025 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1001 / 7026 | 163 / 116 |
| 8 | | 05'21" (+00'16") | 1004 / 8031 | 163 / 114 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 1003 / 9035 | 162 / 116 |
| 10 | | 05'05" | 1008 / 10043 | 162 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'07" | 00:10'27" |
| 3 | 05'16" | 00:15'43" |
| 4 | 05'18" | 00:21'01" |
| 5 | 05'18" | 00:26'19" |
| 6 | 05'19" | 00:31'38" |
| 7 | 05'18" | 00:36'56" |
| 8 | 05'20" | 00:42'16" |
| 9 | 05'17" | 00:47'33" |
| 10 | 05'08" | 00:52'41" |
| 10.0 | 05'37" | 00:52'50" |
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