12.0 km | 01:02:22 | 05:11/km日期: 2017-06-26 21:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 10012 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'16" / 05'25" / 05'13" / 05'15" / 05'18" / 05'08" / 05'12" / 05'09" / 05'16" / 05'07" / 05'02" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'24") | 1006 / 1006 | 160 / 119 |
| 2 | | 05'22" (+00'33") | 1008 / 2014 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'11" (+00'22") | 1004 / 3018 | 160 / 119 |
| 4 | | 05'16" (+00'27") | 1008 / 4027 | 161 / 117 |
| 5 | | 05'13" (+00'24") | 1001 / 5028 | 162 / 117 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 1006 / 6035 | 161 / 120 |
| 7 | | 05'09" (+00'20") | 1007 / 7043 | 160 / 120 |
| 8 | | 05'06" (+00'17") | 1003 / 8046 | 161 / 121 |
| 9 | | 05'13" (+00'24") | 1008 / 9054 | 160 / 119 |
| 10 | | 05'04" (+00'15") | 1004 / 10059 | 161 / 122 |
| 11 | | 05'00" (+00'11") | 1002 / 11061 | 158 / 126 |
| 12 | | 04'49" | 1003 / 12064 | 161 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 257.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'25" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'15" | 00:21'09" |
| 5 | 05'18" | 00:26'27" |
| 6 | 05'08" | 00:31'35" |
| 7 | 05'12" | 00:36'47" |
| 8 | 05'09" | 00:41'56" |
| 9 | 05'16" | 00:47'12" |
| 10 | 05'07" | 00:52'19" |
| 11 | 05'02" | 00:57'21" |
| 12 | 04'51" | 01:02'12" |
| 12.0 | 05'26" | 01:02'22" |
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