RogerWei 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

RogerWei 桃園
ID 3075

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10.2 km | 00:57:22 | 05:36/km

日期: 2013-11-18 16:39 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 05'03" / 05'26" / 05'35" / 05'37" / 05'40" / 05'58" / 05'40" / 05'38" / 05'47" / 05'52" / 05'02" /

11月累積里程 : 227.81 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1889.6 km

Android 上傳 | 11 years ago

吉哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

吉哥水啦

2013-11-18 19:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'26"	00:10'29"
3	05'35"	00:16'04"
4	05'37"	00:21'41"
5	05'40"	00:27'21"
6	05'58"	00:33'19"
7	05'40"	00:38'59"
8	05'38"	00:44'37"
9	05'47"	00:50'24"
10	05'52"	00:56'16"
10.2	05'02"	00:57'22"

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