joseph999 2013/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

joseph999 台北市
ID 65745

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10.0 km | 00:56:37 | 05:38/km

日期: 2013-11-18 22:00 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'02" / 05'16" / 05'31" / 05'46" / 06'18" / 05'57" / 05'52" / 05'43" / 05'44" / 05'21" / 04'10" /

11月累積里程 : 197.81 km

nike lunar eclipse2 累積 : 1061.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

慢郎中說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'16"	00:10'18"
3	05'31"	00:15'49"
4	05'46"	00:21'35"
5	06'18"	00:27'53"
6	05'57"	00:33'50"
7	05'52"	00:39'42"
8	05'43"	00:45'25"
9	05'44"	00:51'09"
10	05'21"	00:56'30"
10.0	04'01"	00:56'37"

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