翁崇仁 2013/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

翁崇仁台南
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12.5 km | 01:39:00 | 07:54/km

日期: 2013-11-24 06:18 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'54" / 06'56" / 06'43" / 06'54" / 08'34" / 07'04" / 07'15" / 09'10" / 09'42" / 10'08" / 08'20" / 07'14" / 07'23" /

11月累積里程 : 143.22 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

香魚, changchiateng 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'56"	00:14'50"
3	06'43"	00:21'33"
4	06'54"	00:28'27"
5	08'34"	00:37'01"
6	07'04"	00:44'05"
7	07'15"	00:51'20"
8	09'10"	01:00'30"
9	09'42"	01:10'12"
10	10'08"	01:20'20"
11	08'20"	01:28'40"
12	07'14"	01:35'54"
12.5	07'23"	01:39'44"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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