Kun Ting Xie 2017/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kun Ting Xie 桃園
ID 8792

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4.0 km | 00:21:43 | 05:22/km

日期: 2017-06-16 22:04 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 3448 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'23" / 05'19" / 05'25" / 05'20" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'23"

(05'23")

05'20" (+00'01")

1008 / 1008

160 / 117

2

05'22"

(10'45")

05'19"

1009 / 2018

159 / 117

3

05'21"

(16'06")

05'20" (+00'01")

1000 / 3018

159 / 117

4

05'20"

(21'26")

05'19"

1002 / 4020

159 / 118

5

00'15"

(21'41")

06'53" (+01'34")

36 / 4056

124 / 117

6月累積里程 : 257.95 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃柏祥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'19"	00:10'42"
3	05'25"	00:16'07"
4	05'20"	00:21'27"
4.0	07'20"	00:21'43"

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