4.9 km | 00:53:26 | 10:57/km日期: 2017-06-20 04:57 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'15" / 10'23" / 10'44" / 12'00" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+02'08") | 877 / 4877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 10'23" | 00:17'38" |
| 3 | 10'44" | 00:28'22" |
| 4 | 12'00" | 00:40'22" |
| 4.9 | 11'57" | 00:50'52" |
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