Patrick Lam 2017/01/10 訓練日誌

Patrick Lam 香港
ID 330756

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Patrick Lam

10.2 km | 00:59:02 | 05:47/km

日期: 2017-01-10 18:22 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'48" / 05'58" / 05'51" / 06'02" / 06'06" / 05'59" / 05'47" / 05'38" / 05'39" / 05'17" / 05'18" /

1月累積里程 : 101.07 km

adidas glide supernova 累積 : 5691.9 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'58"	00:11'46"
3	05'51"	00:17'37"
4	06'02"	00:23'39"
5	06'06"	00:29'45"
6	05'59"	00:35'44"
7	05'47"	00:41'31"
8	05'38"	00:47'09"
9	05'39"	00:52'48"
10	05'17"	00:58'05"
10.2	05'18"	00:59'02"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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