小茗 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

小茗台中
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2.4 km | 00:15:43 | 06:36/km

日期: 2017-06-19 06:05 - 卡路里: 118 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'29" / 06'42" / 11'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

04'49"

1235 / 1235

2

06'46"

(12'43")

06'47" (+01'58")

995 / 2231

3

03'00"

(15'43")

07'54" (+03'05")

378 / 2610

6月累積里程 : 42.96 km

Nike Free Rn Flyknit 2017 累積 : 95.6 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

顏伯昌, Kendy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	06'42"	00:11'11"
2.4	11'55"	00:15'43"

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