9.9 km | 01:15:00 | 07:33/km日期: 2017-07-22 05:53 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'33" / 07'15" / 08'28" / 07'18" / 07'35" / 07'08" / 06'53" / 06'59" / 06'26" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'06" (+02'40") | 926 / 9926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
9.93 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
544.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'15" | 00:15'48" |
| 3 | 08'28" | 00:24'16" |
| 4 | 07'18" | 00:31'34" |
| 5 | 07'35" | 00:39'09" |
| 6 | 07'08" | 00:46'17" |
| 7 | 06'53" | 00:53'10" |
| 8 | 06'59" | 01:00'09" |
| 9 | 06'26" | 01:06'35" |
| 9.9 | 09'06" | 01:15'01" |
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