10.1 km | 01:15:43 | 07:32/km日期: 2017-06-24 06:35 - 天氣: 熱！熱！熱！ - 平均心率: 169 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'07" / 06'19" / 06'49" / 06'43" / 21'10" / 07'04" / 08'47" / 07'47" / 10'11" / 08'49" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'11" (+04'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'30" (+03'23") | 508 / 9508 |
| 11 | | 08'31" (+02'24") | 540 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.05 km 
ASICS GT-2000 累積 :
876.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'19" | 00:12'26" |
| 3 | 06'49" | 00:19'15" |
| 4 | 06'43" | 00:25'58" |
| 5 | 21'10" | 00:47'08" |
| 6 | 07'04" | 00:54'12" |
| 7 | 08'47" | 01:02'59" |
| 8 | 07'47" | 01:10'46" |
| 9 | 10'11" | 01:20'57" |
| 10 | 08'49" | 01:29'46" |
| 10.0 | 14'08" | 01:30'28" |
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