Sunny 2017/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 台東
ID 307346

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5.0 km | 00:30:43 | 06:05/km

日期: 2017-06-13 18:00 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 06'13" / 06'07" / 06'14" / 06'04" / 05'53" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'16")

998 / 998

2

06'13"

(12'20")

06'11" (+00'20")

1003 / 2002

3

06'14"

(18'34")

06'13" (+00'22")

1002 / 3004

4

06'04"

(24'38")

06'03" (+00'12")

1001 / 4006

5

05'53"

(30'31")

05'51"

1005 / 5011

6

00'12"

(30'43")

06'37" (+00'46")

30 / 5041

消乳酸~~~~~XD

6月累積里程 : 56.11 km

MIZUNO WAVE Rider 累積 : 550.7 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

愛戀鐵文, 周殷鼎和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'07"	00:12'20"
3	06'14"	00:18'34"
4	06'04"	00:24'38"
5	05'53"	00:30'31"
5.0	04'59"	00:30'43"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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