10.1 km | 00:56:15 | 05:33/km日期: 2013-11-14 21:08 - 平均心率: 47 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'26" / 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'35" / 05'17" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'24") | 1057 / 1057 |
| 2 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 2059 |
| 3 | | 05'34" (+00'17") | 1003 / 3062 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1011 / 4074 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1005 / 5079 |
| 6 | | 05'33" (+00'16") | 1007 / 6087 |
| 7 | | 05'35" (+00'18") | 1006 / 7094 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 8094 |
| 9 | | 05'31" (+00'14") | 1009 / 9104 |
| 10 | | 05'17" | 1012 / 10117 |
| 11 | | 06'38" (+01'21") | 17 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 4 | 05'26" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 6 | 05'32" | 00:33'31" |
| 7 | 05'36" | 00:39'07" |
| 8 | 05'33" | 00:44'40" |
| 9 | 05'35" | 00:50'15" |
| 10 | 05'17" | 00:55'32" |
| 10.1 | 05'18" | 00:56'15" |
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