5.0 km | 00:37:10 | 07:22/km日期: 2017-06-02 18:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'18" / 07'01" / 07'15" / 08'51" / 06'14" / 11'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+05'09") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.62 km 
Mizuno wave Rider18(黃黑) 累積 :
991.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'01" | 00:14'19" |
| 3 | 07'15" | 00:21'34" |
| 4 | 08'51" | 00:30'25" |
| 5 | 06'14" | 00:36'39" |
| 5.0 | 11'25" | 00:37'10" |
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