13.0 km | 01:17:44 | 05:57/km日期: 2017-06-01 19:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'06" / 06'17" / 06'19" / 06'08" / 05'44" / 05'43" / 06'06" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'43" / 05'43" / 02'19" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 433.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'06" | 00:12'35" |
3 | 06'17" | 00:18'52" |
4 | 06'19" | 00:25'11" |
5 | 06'08" | 00:31'19" |
6 | 05'44" | 00:37'03" |
7 | 05'43" | 00:42'46" |
8 | 06'06" | 00:48'52" |
9 | 05'43" | 00:54'35" |
10 | 05'49" | 01:00'24" |
11 | 05'48" | 01:06'12" |
12 | 05'43" | 01:11'55" |
13 | 05'43" | 01:17'38" |
13.0 | 02'19" | 01:17'44" |