11.1 km | 00:59:31 | 05:22/km日期: 2017-05-30 09:10 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'57" / 05'51" / 05'32" / 05'14" / 04'55" / 04'57" / 05'06" / 05'12" / 05'05" / 03'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 400.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'57" | 00:17'24" |
| 4 | 05'51" | 00:23'15" |
| 5 | 05'32" | 00:28'47" |
| 6 | 05'14" | 00:34'01" |
| 7 | 04'55" | 00:38'56" |
| 8 | 04'57" | 00:43'53" |
| 9 | 05'06" | 00:48'59" |
| 10 | 05'12" | 00:54'11" |
| 11 | 05'05" | 00:59'16" |
| 11.1 | 03'58" | 00:59'31" |
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