無聊英雄 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

無聊英雄香港
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8.5 km | 01:37:24 | 11:28/km

日期: 2017-05-27 16:45 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 37%

Pace: 08'25" / 09'49" / 23'08" / 12'08" / 17'05" / 10'08" / 07'08" / 06'56" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'24" (+01'08")

1000 / 1000

2

09'49"

(18'14")

09'49" (+02'33")

1000 / 2000

3

02'55"

(21'09")

17'55" (+10'39")

162 / 2162

4

05'55"

(27'05")

51'29" (+44'13")

115 / 2277

5

12'50"

(39'56")

22'33" (+15'17")

569 / 2847

展開計圈分析

香港

無聊英雄

·

5月累積里程 : 333.39 km

TCX 上傳 | 7 years ago

unclesixauntivy, kc chan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	09'49"	00:18'14"
3	23'08"	00:41'22"
4	12'08"	00:53'30"
5	17'05"	01:10'35"
6	10'08"	01:20'43"
7	07'08"	01:27'51"
8	06'56"	01:34'47"
8.5	05'22"	01:37'24"

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朋友動態

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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3.2 km | 00:31:47 | 09:57/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

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10.1 km | 00:51:18 | 05:04/km

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10.1 km | 00:54:15 | 05:22/km

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10.1 km | 00:51:29 | 05:05/km

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.1 km | 00:52:29 | 05:11/km

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