William 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
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1.2 km | 00:08:25 | 07:04/km

日期: 2017-05-25 22:44 - 地點: 蘆洲重劃區 - 卡路里: 78 Cal - 總步數: 1344 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 07'13" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'13"

(07'13")

07'10"

1005 / 1005

157 / 88

2

01'12"

(08'25")

06'26"

186 / 1192

175 / 88

緩跑

5月累積里程 : 318.78 km

PUMA IGNITE 累積 : 2507.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

周書銘, 祥帥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
1.2	06'14"	00:08'25"

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