Chih Ming Hung 2017/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Ming Hung 台中
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10.3 km | 00:58:09 | 05:38/km

日期: 2017-05-25 17:55 - 地點: 金龍棒球場 - 天氣: 晴天/多雲，微風非常涼爽。 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 05'50" / 05'22" / 05'23" / 05'33" / 05'39" / 05'34" / 05'51" / 05'50" / 05'47" / 05'39" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46" (+00'25")

994 / 994

2

05'21"

(11'06")

05'21"

998 / 1993

3

05'29"

(16'35")

05'24" (+00'03")

1013 / 3006

4

05'33"

(22'08")

05'31" (+00'10")

1003 / 4009

5

05'44"

(27'52")

05'40" (+00'19")

1010 / 5019

展開計圈分析

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久違了，10K!

5月累積里程 : 86.58 km

Mizuno Wave Resolute2 累積 : 2404.7 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'22"	00:11'12"
3	05'23"	00:16'35"
4	05'33"	00:22'08"
5	05'39"	00:27'47"
6	05'34"	00:33'21"
7	05'51"	00:39'12"
8	05'50"	00:45'02"
9	05'47"	00:50'49"
10	05'39"	00:56'28"
10.3	05'36"	00:58'09"

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