8.5 km | 00:55:55 | 06:34/km日期: 2017-05-23 19:50 - 地點: 大直 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'55" / 06'36" / 10'07" / 05'57" / 06'08" / 06'05" / 06'06" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'18") | 512 / 8512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
170.60 km 
丫拖 丫拖三代(黃) 累積 :
2264.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 06'36" | 00:18'22" |
| 4 | 10'07" | 00:28'29" |
| 5 | 05'57" | 00:34'26" |
| 6 | 06'08" | 00:40'34" |
| 7 | 06'05" | 00:46'39" |
| 8 | 06'06" | 00:52'45" |
| 8.5 | 06'10" | 00:55'55" |
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