10.5 km | 01:00:58 | 05:49/km日期: 2013-11-12 05:47 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'56" / 05'39" / 05'59" / 05'49" / 07'17" / 05'39" / 05'41" / 05'27" / 05'29" / 05'22" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'36") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1007 / 2015 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1001 / 3016 |
| 4 | | 05'49" (+00'29") | 1014 / 4031 |
| 5 | | 07'15" (+01'55") | 1010 / 5042 |
| 6 | | 05'37" (+00'17") | 1005 / 6048 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1004 / 7053 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1011 / 8064 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1008 / 9073 |
| 10 | | 05'20" | 1004 / 10077 |
| 11 | | 05'59" (+00'39") | 383 / 10461 |
11月累積里程 :
213.55 km 
MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
792.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'39" | 00:11'35" |
| 3 | 05'59" | 00:17'34" |
| 4 | 05'49" | 00:23'23" |
| 5 | 07'17" | 00:30'40" |
| 6 | 05'39" | 00:36'19" |
| 7 | 05'41" | 00:42'00" |
| 8 | 05'27" | 00:47'27" |
| 9 | 05'29" | 00:52'56" |
| 10 | 05'22" | 00:58'18" |
| 10.5 | 05'46" | 01:00'58" |
展開計圈分析
留言 
