4.0 km | 00:28:20 | 07:09/km日期: 2017-05-06 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 213 Cal - 總步數: 3974 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 05'44" / 06'55" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'07") | 1006 / 1006 | 149 / 98 |
| 2 | | 05'43" | 1002 / 2008 | 163 / 106 |
| 3 | | 06'56" (+01'13") | 1002 / 3010 | 148 / 97 |
| 4 | | 09'10" (+03'27") | 959 / 3969 | 111 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'44" | 00:12'33" |
| 3 | 06'55" | 00:19'28" |
| 4.0 | 09'14" | 00:28'20" |
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