Jack Pan 2017/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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3.0 km | 00:51:34 | 17:04/km

日期: 2017-05-22 13:37 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 3474 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%

Pace: 17'33" / 16'49" / 16'55" / 15'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'33"

(17'33")

17'25" (+00'40")

1006 / 1006

58 / 98

2

16'49"

(34'22")

16'45"

1003 / 2009

79 / 75

3

16'55"

(51'17")

16'53" (+00'08")

1001 / 3011

66 / 89

4

00'17"

(51'34")

15'09"

18 / 3029

0 / 0

散步

5月累積里程 : 296.36 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Glenlin, 簡俱璞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'33"	00:17'33"
2	16'49"	00:34'22"
3	16'55"	00:51'17"
3.0	15'09"	00:51'34"

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