9.0 km | 01:02:38 | 06:56/km日期: 2017-05-20 17:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'52" / 07'13" / 07'09" / 07'08" / 07'09" / 07'04" / 07'19" / 06'23" / 06'10" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'42" (+02'33") | 21 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.39 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
751.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'13" | 00:14'05" |
| 3 | 07'09" | 00:21'14" |
| 4 | 07'08" | 00:28'22" |
| 5 | 07'09" | 00:35'31" |
| 6 | 07'04" | 00:42'35" |
| 7 | 07'19" | 00:49'54" |
| 8 | 06'23" | 00:56'17" |
| 9 | 06'10" | 01:02'27" |
| 9.0 | 08'38" | 01:02'38" |
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