6.0 km | 00:30:09 | 05:00/km日期: 2017-05-20 17:32 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'01" / 04'45" / 04'50" / 04'48" / 04'57" / 05'28" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+02'39") | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'45" | 00:09'46" |
| 3 | 04'50" | 00:14'36" |
| 4 | 04'48" | 00:19'24" |
| 5 | 04'57" | 00:24'21" |
| 6 | 05'28" | 00:29'49" |
| 6.0 | 07'46" | 00:30'00" |
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